Ementa semanal (43/2018)

Ementa semanal (43/2018)



Ora cá estou eu para vos deixar algumas sugestões para as refeições da próxima semana! Já sabem que são refeições que podem deixar "alinhavadas" e depois é só terminarem. 

Queria só antes agradecer a todas as pessoas que decidiram embarcar comigo nesta aventura da ementa semanal, nunca pensei que fosse ter a adesão que teve. As mensagens e dúvidas que fui recebendo durante a semana, demonstraram-me que não estou sozinha nesta aventura de ter pouco tempo para cozinhar, mas muita vontade de comer bem e de forma variada.


Vamos então à ementa da semana 43?


  • Segunda-feira (22 de Outubro) - Sopa + Frango assado + Arroz +Salada.
O que podem deixar preparado? No domingo deixam o frango temperado e pronto num tabuleiro de forno, tapado e guardado no frigorífico. Uso sempre frango do campo e costumo temperar com sal, alho em pó, pimentão doce, alecrim e azeite. Depois junto um pouco de vinho branco. A salada e o arroz faço no momento.


  • Terça-feira (23 de Outubro) - Sopa + Salada de frango (com as sobras de frango)
O que podem deixar preparado? A salada é feita com as sobras do frango de segunda-feira. Tenho várias saladas de frango aqui pelo blog, deixo-vos esta como exemplo, https://asreceitasdamaegalinha.blogspot.com/2017/09/salada-de-frango-com-erva-azeda-e-heinz.html, mas geralmente junto ao frango assado, alface, tomate, massa e ovo cozido.



  • Quarta-feira (24 de Outubro) -  Sopa - Peixe em papelote + Puré de batata
O que podem deixar preparado? De manhã antes de sair, deixo o peixe a descongelar no frigorífico. À noite é só colocar tudo no papel vegetal e levar ao forno. Enquanto o peixe assa faço o puré. A receita do peixe é esta https://asreceitasdamaegalinha.blogspot.com/2015/01/solha-em-papelote.html embora o peixe seja qualquer um em filete.


  • Quinta-feira (25 de Outubro) - Sopa + Costeletas à salsicheiro + arroz + salada
O que podem deixar preparado? - Na noite anterior ponho as costeletas a descongelar no frigorífico. De manhã tempero de sal, alho picado, pimentão doce e vinho branco. A receita é esta: https://asreceitasdamaegalinha.blogspot.com/2017/06/costeletas-salsicheiro.html.



  • Sexta - feira (26 de Outubro) - Sopa + Pota à lagareiro + batata a murro + salada de tomate
O que podem deixar preparado? - Na noite anterior cozo a pota na panela de pressão. Quando chego no dia seguinte, ponho as batatas a cozer apenas uns minutos e depois dou um murro nas batatas e coloco juntamente com a pota numa travessa, tempero com muito alho, coentros e azeite e levo ao forno. A receita é esta, apenas troco o polvo pela pota:  https://asreceitasdamaegalinha.blogspot.com/2015/10/polvo-lagareiro.html.



E pronto, está a semana feita! Qualquer dúvida que tenham, deixem nos comentários ou enviem mensagem no facebook ou instagram que ajudo no que conseguir.


Comentários

  1. Adorei a ementa! Obrigada!

    Beijos. Bom fim de semana!

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  2. Que essa ementa parece ser bastante boa
    Beijinhos
    Novo post //Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  3. Sempre a pensar na gente como eu preguiçosa...

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  4. Posso ir comer a semana toda contigo! ;) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  5. Olá, minha querida!
    Só coisa boa, bela ementa!👌 🍴

    Beijinhos, ótimo findes junto a sua família ♥

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  6. Uma bela ementa. Obrigada por nos facilitares a vida.
    Bjn
    Márcia

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  7. Ementa fantástica!!
    Beijinhos.
    http://www.opecadomoraemcasa.pt/

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  8. Adorei, aliás estou a adorar estas ementas e acompnhar tudo!

    Beijinhos Ana

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  9. Que belas dicas. Ajuda muito, sem dúvida.

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  10. Que ricas sugestões!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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  11. A tua ideia é genial assim a pessoa já faz uma melhor gestão do que fazer durante uma semana...um beijinho e obrigada.

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  12. Adorava conseguir organizar as minhas refeições assim :/ Agora cada sugestão melhor que a anterior ^_^

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  13. Ótimas as sugestões gostei muito Joana tenha uma ótima semana bjs.
    http://www.lucimarmoreira.com/

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  14. Mas que bela ementa. Adorei :)
    Beijinho
    Cláudia
    http://www.oprazerdacozinha.com

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