segunda-feira, 18 de setembro de 2017

PAPAS DE MILLET EM VIDEO!

PAPAS DE MILLET EM VIDEO!



Como papas de millet todos os dias da semana ao pequeno-almoço. Descobri este meu amado cereal, através do Dr. Francisco Varatojo e nunca mais o larguei. Fez, e faz, milagres pelo meu sistema digestivo e como já se sabe, em equipa que ganha não se mexe!

Tenho deixado aqui no blog, várias versões do mesmo, ou seja, a base é sempre a mesma, o millet, mas depois vou acrescentando frutos da época ou outros sabores que eu goste.

No entanto, tenho recebido algumas dúvidas de como fazer estas papas! Ora que melhor para ajudar que um video?

Deixo então na minha página de Youtube, a receita destas papas, onde desta vez usei, banana, kiwi, sementes de chia, coco e mel.






Ingredientes:
1 chávena (de café) de millet biológico
5 chávenas (de café) de água quente
1/2 Maçã descascada e cortada em cubos
1 Pitada de sal
1 banana
1 Kiwi
Coco ralado
Sementes de chia Myprotein
Mel

Preparação:
Leve ao lume um tacho. Coloque o millet no tacho e deixe tostar ligeiramente. Adicione a água, a maçã e o sal. Deixe em lume alto até ferver e depois baixe para o mínimo até ficar com pouca água mas sem deixar secar.
Retire do lume e triture com a varinha mágica.
No fundo de uma taça ou prato, coloque o millet. Por cima coloque a banana, o kiwi, o coco e um fio de mel.

Bom apetite!!

Espero que gostem de mais esta receita em video e subscrevam o canal!!


57 comentários:

  1. Mas que boa ideia! Uma altura ofereceram-me millet e eu não sabia o que fazer. Fiz um género de risotto de cogumelos. Agora apresentas uma bela receita para um pequeno almoço feliz. Beijinhos e obrigada pela partilha

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  2. Gostei muito da receita, sem dúvida que a irei experimentar.
    Beijinhos

    https://mundodevanessaa.blogspot.pt/

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  3. Que buena pinta¡¡ me ha encantado, besos

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  4. Isso parece ser bom olha que nunca provei
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  5. Também como às vezes, mais no Inverno quentinhas :)
    As tuas parecem uma delícia.
    Um beijinho

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    1. Tenho comido todos os dias Joana, à excepção do fim de semana que chamo de folga :) Fazem-me muito bem ao meu sistema digestivo, não troco por nada!
      Beijinho

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  6. Ver se é agora depois de ver o teu vídeo que ganho coragem para comprar e experimentar a fazer! :) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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    1. Compra a vulso! Se não gostares é menor o estrago :P
      Beijinho

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  7. Trouxe millet das férias e estas papinhas vão já para a lista! Beijinhos

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  8. Já comi millet mas não em papas, é boa ideia deve ser delicioso para começar o dia em grande, beijinhos e obrigada pela partilha :)
    https://maria-a-procura-de.blogspot.pt

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    1. Fico saciada até à hora de almoço! Adoro!
      Beijinho e obrigada!

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  9. Nossa amei a receita
    beijos http://www.blogdaxavier.com/

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  10. Nunca comi, mas adorei o vídeo e fiquei com vontade de experimentar.
    Bjn
    Márcia

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  11. Oi Joana!

    Maravilha, menina! Leve e saboroso! Amei a receita!

    Abraços, Iris

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  12. Não conhecia está receita mais achei interessante.

    www.paginasempreto.blogspot.com.br

    Beijos

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  13. adorei a receita, bem nutritiva e parece está gostosa, vou fazer, bjos horasnoespelho.com

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  14. Receita deliciosa e com vídeo ainda é mais fácil!
    Beijinhos.
    https://opecadomoraemcasa.blogspot.pt/

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  15. Super saudável querida Joana, amei o vídeo muito bem explicado.

    Beijinhos ♥

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  16. Acho que não me safava com essa comidinha...

    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  17. O video ficou lindo Joana! Parabéns. Nunca comi este cereal (acho eu!), mas como detesto papas tipo as de bebé, em que fica tudo triturado, não sei se iria gostar. Mas adorei resultado final. beijinhos

    https://saboresdoninho.blogspot.pt/

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    1. Obrigada! Pois, podes não triturar mas não é a mesma coisa... Beijinho

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  18. I would love to eat my breakfast like that but I too lazy in the morning.
    Besinhos :)

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  19. Parece ser delicioso! Nunca experimentei o cereal, vou procurar!

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  20. Mmmmm, I like this!
    Looks very yummy!
    Have a nice day, dear!

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  21. mas que bom aspecto
    https://retromaggie.blogspot.pt/

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  22. Não conhecia o millet, mas vou anotar, tenho aqui em casa um fã de papas, ele é capaz de adorar estas =)

    MRS. MARGOT

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    1. São óptimas para o sistema digestivo! Espero que goste!!

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  23. O kiwi já dá água na boca só de ver. Gosto demais.
    Quanto ao millet, não conheço.
    Agora, sobre a quinoa do outro post, eu gosto. Aliás, acho os grãos e os integrais bem versáteis.

    Abraços e feliz dia.
    Márcia

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    1. Sem dúvida muito versáteis, tanto dão para doce como para salgado!
      Beijinho

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