quinta-feira, 22 de junho de 2017

7 SALADAS PARA OS 7 DIAS DA SEMANA (MAIS UMA DE BÓNUS PARA A SOBREMESA!!)

7 SALADAS PARA OS 7 DIAS DA SEMANA (MAIS UMA DE BÓNUS PARA A SOBREMESA!!)







2ª FEIRA - SALADA DE POTA COM MANGA E LIMA
Para começarmos a semana de forma fresca e compensadora dos estragos do fim de semana! Uma combinação de sabores fantástica! Receita aqui.




3ª FEIRA - SALADA DE FRANGO ASSADO
Se na 2ª feira comemos peixe, hoje comemos carne! Têm sobras de qualquer outra carne? Também serve!! Receita aqui.



4ª FEIRA - SALADA DE ATUM COM FEIJÃO
A semana ainda vai a meio mas a energia está a evaporar-se a olhos vistos? Esta salada de feijão vai ajudar!! Receita aqui





5ª FEIRA - SALADA FRIA DE SALMÃO
Ómega 3 a caminho!! Podem trocar por outro peixe se preferirem claro! Receita aqui.




6ª FEIRA - SALADA DE CAMARÃO
Para terminarmos a semana, marisco!! Podemos lá acabar a semana de melhor maneira?? Receita aqui.




SÁBADO - SALADA DE POTA E BATATA
Toca a ir à praça e comprar uma pota fresquinha, lulas, ou choco (o que preferirem) e umas batatas biológicas. Ficam com uma salada maravilhosa! Receita aqui.





DOMINGO- SALADA DE BACALHAU
E para o almoço de família de domingo escolhemos o nosso fiel amigo! Uma salada fresca e bem saborosa! Receita aqui.




BÓNUS!!!- SALADA DE FRUTA
E como se portaram bem toda a semana, têm direito a sobremesa. E teria que ser uma salada claro, não fosse esse o tema! Uma deliciosa, fresca e nutritiva Salada de frutas! Receita aqui.



Boas saladas!!


42 comentários:

  1. Oi Joana, bt!
    Eu sou fanzoca de salada e as suas parecem deliciosas. Hummm amei!
    Bjssss amiga

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  2. Olá, querida Joana!
    Seleção maravilhosa, cada sugestão melhor que a outra.
    Não vivo sem saladas!

    Beijinhos ♥

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  3. Ótimas sugestões :D Com este calor não há nada melhor que comer uma salada.
    Segui o blog :D
    Beijinhos
    http://universodamarta.blogspot.pt

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    1. Verdade, o tempo está mesmo a pedir!!
      Beijinho

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  4. It looks very appetizing and delicious!

    Do you want to follow each other on gfc? Let me know on my blog and I'll follow you back. ♥

    ↣ My blog "Demilla". Welcome! ↢

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  5. Cada uma melhor que a outra, vou anotar todas.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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  6. Ai que isso parece tudo uma delicia
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  7. Olá Joana
    Uaaaaaau não dá nem para escolher é uma mais deliciosa que a outra :)
    Eu amoooooo saladas, muitas vezes só almoço saladas de tão fã que sou <3
    Levo as receitas para semana toda e não vou esquecer do bônus!
    Gratidão por compartilhar
    Bjs Luli

    Café com Leitura na Rede

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    1. Eu também Luli! Serve de refeição completa!
      Obrigada pelo carinho.
      Beijinho

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  8. Com tantas saladas boas, fica difícil escolher a melhor sugestão. beijinhos

    saboresdoninho.blogspot.pt

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  9. Que saladas fantásticas,...
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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  10. E que bem que sabem nesta altura de tanto calor.
    Eu que não era grande aficionado de saladas, agora adoro!
    BJ

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    1. No verão é mesmo o que sabe melhor!!
      Beijinho

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  11. Para este calor nada melhor fiquei de olho na salada de atum com feijão e a saladinha de fruta 🍈 que maravilha 😋 Bjs
    anaduartebolos.blogspot.pt

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    1. Obrigada Ana, agora com este calor vêm mesmo a calhar!!
      Beijinho

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  12. ;) Psiuu olha lá, só por acaso não fazes catering?? ahahah
    Colava me logo a ti com essas delicias fresquinhas!!!

    Beijinho

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    1. hehehe tu fornecias as caixinhas! Olha que ainda fazemos negócio!! :)
      Beijinho

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  13. Adoro as saladas fresquinhas para este tempo e são bastante saudáveis =)
    Beijinhos,
    http://chicana.blogs.sapo.pt/

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    1. Sabem mesmo bem e sim, só fazem é bem!!
      Beijinho

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  14. Olá Joana,

    Parece serem deliciosas..

    O que é pota?

    Um beijo,

    www.purestyle.com.br

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    1. Obrigada!
      A pota é uma "prima" da lula (calamar) mas é bem parecida com o polvo! E bem mais barata!
      Beijinho

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  15. Joana gostei das saladas elas estão muito boa, salada é muito bom para a nossa saúde,desejando todas elas aqui, Joana bjs.
    http://www.lucimarmoreira.com/

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  16. Olá Joana!
    Nossa quantas saladas diferentes e bonitas,
    parecem até pratos especiais,
    mas são saladas especiais, acho que algumas nunca experimentei rsrs
    Gostei bastante do post!
    Beijos *_*
    Desvendando Segredos | Facebook

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    1. Obrigada Talyta!! Espero que experimente e goste!
      Beijinho

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  17. Wow! It looks really delicious!
    www.recklessdiary.ru

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  18. Adoro saladas assim!!! Estão todas fantásticas ;)
    Ainda agora o meu almoço também foi uma salada, bem fresca e apetitosa.
    Beijinho

    Blogue Recanto com Tempero

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    1. Com este calor sabe mesmo bem não é? :)
      Beijinho

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