segunda-feira, 20 de junho de 2016

SUMO DE LARANJA, CENOURA E GENGIBRE

Sabem aquela sensação de que uma semana de férias passa muito mais rápido que uma semana de trabalho?? Assim foi!! 

Terminadas as férias, pelo menos a primeira parte delas, lá temos de voltar ao trabalho e às rotinas habituais! 

Nada como começar o dia de trabalho com um "sabor" a verão! O calor por aqui já é muito e sabe sempre bem começar a semana com um sumo bem fresquinho e bem nutritivo.

Aqui fica a sugestão de hoje:


SUMO DE LARANJA, CENOURA E GENGIBRE





Ingredientes:
3 laranjas
2 cenouras pequenas
5 cm de gengibre


Preparação:
Descasque tudo e corte em pequenos pedaços retirando caroços e pevides. Triture tudo num robot de cozinha até obter uma polpa de fruta. Adicione depois cerca de 500 ml de água fresca. Caso ache necessário junte mais água e açúcar.

Bom apetite!!


36 comentários:

  1. Combinação perfeita de sabores! Maravilhosa sugestão! Adorei! :)

    Beijinhos Ana
    https://acasinhadasbolachas.blogspot.pt/

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  2. Uma combinação perfeita já me servia
    Boa semana

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  3. As férias passam sempre a correr, é sinal de que foram boas! :)
    Belo suminho, só lhe retirava o gengibre e bebia um belo e refrescante copo. :) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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    1. A correr!!
      É bom para este calooooor!
      Beijinho

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  4. Estou mesmo a precisar de beber um suminho desses!
    Beijinho

    http://postigodosmeusdoces.blogspot.pt/

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  5. Gosto muito de laranja e cenoura em sumos. Juntar gengibre nunca experimentei, mas não há nada como fazê-lo :D

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  6. Bem fresquinho deve ser uma maravilha ^_^
    Beijinho

    Recanto com Tempero
    http://recantocomtempero.blogspot.pt/

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  7. Tudo o que é bom passa e acaba depressa! Mas um suminho desses é mesmo revigorante! beijinhos

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    1. Podes crer Elisabete... o suminho sempre dá uma ajuda!
      Beijinho

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  8. Preciso experimentar isso! Deve ser muito bom!
    Ótima semana pra vc!!!
    Bjs,
    carolnagliati.blogspot.com

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    1. Experimenta Carol, espero que gostes!!
      Obrigada, para ti também!
      Beijinho

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  9. Adoro esta combinação!

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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  10. Que bem ia agora um copinho desse sumo :)

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  11. Gosto muito desta combinação de sabores. A foto está ótima.
    Bjn
    Márcia

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  12. Que delicia amei, tenha uma semana abençoada.
    Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  13. Não sou muito fã de gengibre mas admito que junto com determinados ingredientes fica bastante bom! E parece me que essa mistura está 5 estreloides!!!
    Que cor linda!!! Super refrescante!
    Beijinho e Boa Semana 🌷
    Cláudia L.

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    1. Também não gosto se tiver um sabor muito intenso! Assim fica equilibrado :)
      Beijinho e boa semana!!

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  14. Adoro gengibre, esta combinação parece-me deliciosa :)

    http://loveskitchen-mycooking.blogspot.pt/

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  15. Essa combinação parece muito boa!! Beijinhos

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  16. Olá Joana
    Que combinação deliciosa e fica tão lindo o suco
    Vou levar um copo
    Bjs Luli

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